Mamá de dos hijos hermosos, hace 5 años perdí 15 kilos y gracias a esta experiencia conozco de cerca la frustración y el proceso que se vive cuando se quiere perder peso y lograr la figura deseada.
Por eso comparto hoy contigo mis resultados y mi experiencia, porque ya viví el proceso y se cómo puedes lograr transformar tu figura sin aguantar hambre, sin dietas extremas, sin pastillas, sin recurrir a tu fuerza de voluntad.
Semana a semana, te cuento las técnicas que utilizo para no depender de mi fuera de voluntad, tener control con la comida y mantener la figura que me gusta.
Esto es para que tú también las puedas utilizar, te apalanques de lo que te sirva y reclames el control de tu cuerpo y la comida.
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